Mentalscope
  • Over Ons
  • Bedrijfspsycholoog
    • Ondernemers en ZZP-ers
    • Verzuimbegeleiding
    • Burnout begeleiding
    • Preventie
  • Psycholoog
    • Psychologie tarieven
  • jeugdhulp
    • Vergoeding en tarieven Jeugd
  • Contact
    • Aanmelden
  • Klachtenregeling
  • Menu Menu
  • Over Ons
  • Bedrijfspsycholoog
    • Ondernemers en ZZP-ers
    • Verzuimbegeleiding
    • Burnout begeleiding
    • Preventie
  • Psycholoog
    • Psychologie tarieven
  • jeugdhulp
    • Vergoeding en tarieven Jeugd
  • Contact
    • Aanmelden
  • Klachtenregeling
Deel dit bericht met anderen
  • Deel via Facebook
  • Deel via Twitter
  • Deel via LinkedIn
  • Delen via e-mail
MentalScope Burnout

BURNOUT EN HOE TE WAPENEN?

Burnout zou in zekere zin een verzamelbegrip genoemd kunnen worden. De klachten die mensen hebben komen in grote lijnen overeen, maar de oorzaken kunnen er veel zijn. Vaak liggen er persoonlijkheidstrekken die op zich gezond zijn aan ten grondslag. Mensgerichte en zorgvuldige personen kunnen doordat hun positieve trekken door anderen ‘uitgebaat’ worden overvraagd raken. Zorgvuldigheid kan omslaan in perfectionisme en als daar onzekerheid bij komt dan kan er zelfs een vorm van angst of dwangmatigheid ontstaan.

WELKE VERSCHIJNSELEN HEBBEN MENSEN MET BURNOUT?

Burnout wordt door velen ervaren als een lege accu, die nauwelijks meer oplaadt. Andere veel gemelde verschijnselen zijn:

  • Verlies van motivatie en daadkracht
  • Minder zelfvertrouwen
  • vermoeidheid
  • Niet kunnen loslaten
  • Lichamelijke spanningen
  • Maag- darm klachten
  • Slecht slapen
  • Piekeren
  • Verlies van eetlust
  • Cynische gedachten over werk en andere dingen
  • Somberheid
  • Negatieve of depressieve gedachten
  • Perfectionisme
  • Gevoel nergens aan toe te komen
  • De zin van het leven niet meer zien

WELKE OORZAKEN KENNEN WE VOOR BURNOUT?

In een tijd waarin verandering zowel maatschappelijk als economisch het tempo van een sneltrein hebben aangenomen blijkt dat veel mensen het tempo niet bij kunnen benen. Zij zouden dit vaak wel kunnen met de juiste begeleiding. Ook dit vraagt tijd en aandacht om te veranderen en ondanks dat het noodzakelijk is heeft men het gevoel zelfs daar geen fut voor te hebben. Zo is er een situatie ontstaan die steeds passiever maakt om uiteindelijk vast te lopen. Dan is het vaak te laat om schade te beperken. Die schade kan heel groot zijn in de vorm, van verlies van relatie, werk en andere (gezins) problemen.

Snel veranderende omstandigheden

Veel werknemers raken geïntimideerd door snelle veranderingen en blijven steken in een bepaalde angstreflex. Als dit overrompelingseffect te lang duurt verdwijnt het gevoel van effectiviteit, vervolgens verliest men zelfvertrouwen, voelt men zich als zijnde een niet flexibele werknemer, ontstaat er soms een arbeidsconflict en blijkt men zich in een voor honderdduizenden werknemers en werkgevers herkenbaar verhaal te bevinden. Een coach met expertise in de materie kan helpen dit te voorkomen.

Mentalscope Dordrecht

Binnen Kalkhaven 45

3311 JC  Dordrecht

Locatie Zutphen:

Kuiperstraat 70

7201 HK  Zutphen

Kamer van Koophandel: 24397199

IBAN: NL62INGB0007337051

BIC: INGBNL2A

AGB code Mentalscope      94056454

AGB code psycholoog        94007192

privacyverklaring

Sitemap

BLOG

  • MentalScope BurnoutBurnout en burnoutbegeleiding26/05/2018 - 12:06
  • MentalScope DepressieDepressie, welke soorten en maten?26/05/2018 - 11:22
  • MentalScope relatietherapieRelatieproblemen, wat valt je op?26/05/2018 - 11:08
  • ADD/ADHD en neurofeedback26/05/2018 - 10:32
  • MentalScope DwangDwang of dwangstoornis26/05/2018 - 09:38
  • MentalScope AGORAFOBIEAgorafobie, wat gebeurt er?21/05/2018 - 10:07
© Copyright - MentalScope 2018
  • LinkedIn
  • Facebook
  • Over Ons
  • Bedrijfspsycholoog
  • Psycholoog
  • jeugdhulp
  • Contact
  • Klachtenregeling
Depressie, welke soorten en maten? MentalScope Depressie
Scroll naar bovenzijde

Deze website gebruikt cookies. Klik op OK als u verder wilt.

OK


Hoe wij cookies gebruiken

We kunnen vragen om cookies op uw apparaat te plaatsen. We gebruiken cookies om ons te laten weten wanneer u onze websites bezoekt, hoe u met ons omgaat, om uw gebruikerservaring te verrijken en om uw relatie met onze website aan te passen.

Klik op de verschillende rubrieken voor meer informatie. U kunt ook enkele van uw voorkeuren wijzigen. Houd er rekening mee dat het blokkeren van sommige soorten cookies van invloed kan zijn op uw ervaring op onze websites en de services die we kunnen bieden.

Essentiële Website Cookies

Deze cookies zijn strikt noodzakelijk om u diensten aan te bieden die beschikbaar zijn via onze website en om sommige functies ervan te gebruiken.

Omdat deze cookies strikt noodzakelijk zijn om de website te leveren, heeft het weigeren ervan invloed op het functioneren van onze site. U kunt cookies altijd blokkeren of verwijderen door uw browserinstellingen te wijzigen en alle cookies op deze website geforceerd te blokkeren. Maar dit zal u altijd vragen om cookies te accepteren/weigeren wanneer u onze site opnieuw bezoekt.

We respecteren volledig als u cookies wilt weigeren, maar om te voorkomen dat we u telkens opnieuw vragen vriendelijk toe te staan om een cookie daarvoor op te slaan. U bent altijd vrij om u af te melden of voor andere cookies om een betere ervaring te krijgen. Als u cookies weigert, zullen we alle ingestelde cookies in ons domein verwijderen.

We bieden u een lijst met opgeslagen cookies op uw computer in ons domein, zodat u kunt controleren wat we hebben opgeslagen. Om veiligheidsredenen kunnen we geen cookies van andere domeinen tonen of wijzigen. U kunt deze controleren in de beveiligingsinstellingen van uw browser.

Google Analytics Cookies

Deze cookies verzamelen informatie die in geaggregeerde vorm wordt gebruikt om ons te helpen begrijpen hoe onze website wordt gebruikt of hoe effectief onze marketingcampagnes zijn, of om ons te helpen onze website en applicatie voor u aan te passen om uw ervaring te verbeteren.

Als u niet wilt dat wij uw bezoek aan onze site volgen, kunt u dit in uw browser hier uitschakelen:

Overige externe diensten

We gebruiken ook verschillende externe services zoals Google Webfonts, Google Maps en externe videoproviders. Aangezien deze providers persoonlijke gegevens zoals uw IP-adres kunnen verzamelen, kunt u ze hier blokkeren. Houd er rekening mee dat dit de functionaliteit en het uiterlijk van onze site aanzienlijk kan verminderen. Wijzigingen zijn pas effectief zodra u de pagina herlaadt

Google Webfont Instellingen:

Google Maps Instellingen:

Google reCaptcha instellingen:

Vimeo en Youtube video's insluiten:

Andere cookies

De volgende cookies zijn ook nodig - U kunt kiezen of u ze wilt toestaan: