Onze HRV biofeedback training bij de behandeling stress is buitengewoon effectief in het bestrijden van veel spanningsgerelateerde klachten.

Wij passen als onderdeel van onze stresstraining naast cognitieve gedragstherapie een bijzondere vorm van biofeedback toe, de zogenaamde HRV training. Wil je weten wat dit inhoudt, neem dan meteen contact op.

Het stress training programma dat wij aanbieden heeft meerdere effectieve methoden die gebruikt worden om je klachten snel en effectief aan te pakken.

In een korte reeks gesprekken wordt snel en in een compact tijdsbestek naar oorzaken en oplossingen van de stress gerelateerde klachten gekeken.

In alle gevallen worden varianten van cognitieve gedragstherapie toegepast.

Effectieve stress training

Onze stress training is effectief bij:

  • Algemene stress klachten
  • Werkgerelateerde stress klachten
  • Hyperventilatie
  • Angst en paniekstoornis
  • Depressieve klachten
  • Chronische spanning, niet kunnen relaxen, genieten
  • Slaapproblemen
  • Velerlei problemen die gerelateerd zijn aan een gevoel van controleverlies
  • Burnout klachten

Zelftest assertiviteit

Doe nu de zelftest assertiviteit en leer zelf  na te denken over het verband met stress